橄榄油厂家-新疆橄榄油- 维圣

广州维圣橄榄油有限公司

guangzhou weisheng olive oil company limited

广州市白云区广园中路151号3129房间

room 3129 ，151. guangyuan middle road  baiyun district guangzhou

橄榄油

橄榄油在地中海沿岸已有几千的的历史，可---对于橄榄油的认识还不是---深刻，随着经济的发展 人们生活水平的提高，开始多食用油有了诸多的要求。现在给大伙科普一下橄榄油的妙处，可供使用的橄榄油是用初熟或者成熟的有橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是上以自然状态的形式供人类食用的本木植物油。

中海地区做菜都用橄榄油作为烹调油，橄榄油公司，健康、颜值、美味并存，让不少养生又嘴馋的小仙女心向往之。

但是直接采纳地中海饮食，一来有些食材并不方便购买，二来我们从小被各种美食惯坏的“胃”，已经很难适应完全不同的饮食习惯。

其实，上海橄榄油，橄榄油也不是仅仅适合地中海菜肴，用橄榄油代替食用油，烹调中式菜肴，也有相当惊艳的表现，今天，就为大家几道用橄榄油烹调的中餐，在满足“胃”的同时，享受营养健康轻脂的生活哦：

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橄榄油

大家都知道橄榄油营养健康，要比其他食用油好不少。但大多数的人却不知道橄榄油具体有哪些好处，只是通过价格的分辨，感觉橄榄油---。确实，橄榄油的价格要比其他的食用油贵了不少。所以，你更要了解橄榄油有哪些好处，这样才能让自己知道橄榄油贵在哪里，吃的实实在在。

橄榄油含有65-90%的单不饱和脂肪酸，这个比例要远远高于其他食用油，单不饱和脂肪酸，对人体有---，调节，增强的作用。可以预防冠及------的发生。 橄榄油中还含有3.5-22%左右的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸又可分为w-3脂肪酸（主要为亚麻酸）和w-6脂肪酸（主要为亚油酸）。这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫必需脂肪酸。