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ω-3脂肪酸还能够从2个层面避免血团的产生。，它能降低血细胞的粘稠度，让血细胞与纤维蛋白原不容易盘绕在一起;次之，ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就---减少了形成的概率。食用橄榄油

2、改进---道作用

橄榄油中带有比一切食用油必须高的不饱和脂肪酸、丰富多彩的---d、d、e、f、k和胡罗卜素等脂溶性及黄酮类物质等多种多样成份，而且没有碳水化合物，因此身体---吸收---率---。它有降低胃液、阻拦产生及十二指肠溃烂等病的作用;并可---性胆液代谢，恶化胰酶的---，使植物油脂溶解，被肠粘膜---吸收，以降低和的产生。也有润肠作用，长期用能够 合理---。食用橄榄油

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起初橄榄油仅仅一种比较好的植物油，饱和脂肪的成分在13%，带有丰富多彩的不饱和脂肪。例如占油酸组成72%的单不饱和脂肪—脂肪酸，食用橄榄油大概多少钱，9.8%的多不饱和脂肪—脂肪酸和0.8%的多不饱和脂肪—a亚麻酸。我养成分学好、英国研究会---同样或差不多的平衡膳食中油酸的占比为：饱和脂肪、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪三者的占比是1:1:1，而多不饱和脂肪中，脂肪酸与a亚麻酸的占比是4-6:1，橄榄油中的脂肪酸与a亚麻酸的占比约为12:1，并并不是符合人体必须的油酸组成占比。食用橄榄油

橄榄油“贵”在哪儿？橄榄油是一种食用油，是波罗的海式平衡膳食的---家如西班牙和古希腊，这种---家的常见植物油种类，因在其中的一些营养元素带有的较为高，而被称作“液体黄金”。食用橄榄油